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如果接触花粉后出现鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，嗓子干疼考虑是由于过敏性鼻炎导致，主要是由于自身免疫异常导致。亦有少数患者是由真菌、尘螨或其他具有明显季节性的吸入物或食物引起本病。故发现、找到、去除它们是治疗过敏的关键。对无法去除则应尽可能远离变应原，如避免再次食入致敏食物、在花粉传播的季节做好呼吸道防护或远离相关地区、改善生活环境、调换生活及工作地点等。建议您平时注意合理膳食，注意保暖，避免接触过敏源，
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