熟普洱茶能减肥吗

熟普洱茶本身含有一种酶，确实具有一定的减肥功效，但是减肥效果并不明显。喝熟普洱茶除了可以减肥瘦身之外，还能够降血脂、助消化。想要减肥，大家可以采取的方法还是有很多的。比如，以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉，多喝水。再者，在日常生活中多运动，规律个人作息，养成早睡早起的好习惯，不要熬夜之类等。减肥是需要持之以恒的，很难在短时间之内就迅速瘦下来，大家要有耐心。另外，建议不要服用减肥药，不要节食，以造成身体的伤害。