高血压患者可以吃橘子吗

高血压患者是可以适量地吃一些新鲜的橘子的。橘子中富含维生素A、维生素C等营养物质，有抗氧化的功效，对于高血压患者是很有益的，能帮助延缓动脉血管硬化进展，同时橘子富含钾，钾离子能促进水钠排出，能在一定程度上对抗血压升高。但一次性或一天之内不宜食用过多的橘子，以免引起血钾过高或者导致胡萝卜素血症，可有面色发黄、皮肤黄染等黄疸症状。如有以上情况发生，不用过于担心，暂停食用橘子一段时间即可。高血压患者在平时还是要规律服用降压药物，才能更好地控制血压，并减少靶器官的损害。