一天两杯咖啡对身体有害吗

对于不存在消化系统疾病的人群，一天两杯咖啡，并不会对身体造成伤害。咖啡对胃肠道有一定的刺激性，大量饮用会对胃黏膜造成一定的损伤。因此，患有胃炎、消化性溃疡和食管反流症等胃肠道疾病的人群不宜饮用，否则会导致病情进一步加重。除此以外，咖啡具有兴奋大脑的作用，不建议在睡前饮用。咖啡在烘焙的过程中，会产生高浓度的丙烯酰胺，虽然丙烯酰胺是一种有毒的致癌化学物质，但是适量饮用并不会对身体健康造成明显影响。