腰椎酸胀怎样才能消除

腰椎酸胀多数是由于过度劳累所引起的，还有可能是受凉所引发的，另外也有可能是腰椎疾病所引发的，比如腰椎间盘突出和腰椎管狭窄。腰椎酸胀可以进行腰部热敷或者是按摩来缓解，而且也可以通过针灸的方式进行治疗。如果疼痛的症状得不到改善，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎的药物治疗，能够缓解腰椎酸胀的症状。平时应注意多休息，而且还要养成良好的坐姿。