五味子能治疗失眠吗？

五味子是对治疗失眠起到一定的作用，失眠与人自身的压力，情绪和心态是有关系的，首先应该做到自我放松，睡觉前用热水泡脚可以缓解，另外五味子具有安神和镇定神经中枢的作用，可以用五味子泡水喝，长期喝是可以缓解失眠症状的。