吃花生对血脂稠的人有影响吗

吃花生对于血脂稠的人是有影响的，其影响主要跟吃花生的量有关系。由于花生里面含有较多的不饱和脂肪酸，平时适当的吃一些花生能够降低血中胆固醇水平，因此对于血脂稠的人具有一定的改善作用，但是如果花生吃得过多，因为花生含有高热量，吃得过多也会导致能量的摄入过多，从而过多的能量转化为脂肪，会加重血脂稠的情况。因此在平时吃花生应该要注意控制吃花生的量，要适当的吃，避免过多的食用花生，以免加重血脂稠的状态。