女人经期能吃萝卜吗

女性经期可以吃萝卜。女性在经期进食萝卜，不但有抗氧化的作用，能够帮助清除体内自由基，减少疾病发生。而且能够帮助消化，抑制胃酸分泌，刺激胃肠蠕动，改善女性经期食欲，缓解胸闷等不适症状。再者萝卜有解表的功效，能够增强女性经期机体免疫力，促进身体健康。并且萝卜中含有丰富的膳食纤维和水分，能够帮助排便，还可以使女性在经期起到一定减肥效果。但是，萝卜也不能过多进食，以免可能会出现胃肠胀气等不适症状，导致女性在经期出现腹痛、腹泻等。