减肥可以吃萝卜糕吗

在减肥期间可以选择吃萝卜糕，萝卜糕的热量比较低，而且饱腹感相对较强。所以，在减肥期间适当吃萝卜糕，能减少其他主食类食物的摄入量，可以达到比较快速的饱腹效果。而且，萝卜糕中有丰富的淀粉酶，能促进消化。因此，需要在减肥期间把握适宜的摄入量。在减肥期间，还需要多吃高维生素和高蛋白质的食物。尽量多吃富含膳食纤维的根茎类绿叶蔬菜，也能加速消化。减肥的时候可以坚持多喝水，能促进身体的新陈代谢。如果有锻炼的需求，尽量选择在早晨10点前进行锻炼。