孕妇是否可以吃萝卜

孕妇是可以吃萝卜的，不管是什么萝卜，白萝卜、红萝卜、青萝卜还是胡萝卜，营养价值都是很高的，特别是10月份的萝卜被称为小人参。萝卜的糖分比较低，可以有效的避免妊娠期糖尿病的发生。萝卜当中含有消化酶，膳食纤维，各种维生素以及矿物质等，可以促进胃肠道的蠕动，有效的预防孕期便秘的发生。萝卜当中还含有胡萝卜素，可以在人体转化形成维生素A，这个物质可以促进我们眼睛里边感光色素的生成，具有一定的补肝明目的效果，同时还可以增强呼吸器官的各项功能，提高身体的免疫力。