乌梅与枸杞泡水的功效与作用与

乌梅和枸杞泡水的作用非常广泛。这是由于乌梅具有生津润肺以及消除疲劳和促进胃动力的作用。而枸杞具有滋补肝肾、润肺止咳以及益精养血的作用，所以当两种食材结合在一起的时候，对人的身体是非常有益处的。在选择乌梅的时候，最好可以选择一些烟熏后的乌梅，这样既可以保留乌梅中的药用价值，又可以使乌梅变得更加容易存放。