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乌梅是一种清热的食物,适当的吃乌梅,具有生津止渴、去火的功效。对于处在发育期的小孩,脾胃功能还没有发育完全,胃肠道吸收也非常差,是不建议吃乌梅的,因为乌梅容易腐蚀胃肠,不利于身体健康。对于平时容易上火的人群,饮食上忌食辛辣油腻燥热的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水可以促进体内的新陈代谢,加快毒素的排出。
作者:标药网官方 @ 标药网 2025-04-29
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