饭后吃香蕉容易便秘吗

饭后吃香蕉一般不容易便秘。香蕉中含有的营养物质是比较丰富的，并且还能够起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘的症状，因此饭后吃香蕉并不容易便秘。若是有便秘的症状，多数是身体上火所引起的，还有可能是不良的排便情况。还需要了解便秘的原因，然后结合病因进行改善，平时可以多吃一些粗纤维食物，并且还可以多吃一些绿叶蔬菜。