吃完饭后吃香蕉好吗

吃完饭后吃香蕉好，但是不要立即吃，要在饭后1到2个小时左右才可以吃，以免引起胃肠道刺激。香蕉具有通肠润便的作用，并且还具有补充能量、助睡眠的功效。香蕉可以预防高血压，还可以保护胃黏膜，也可以治疗便秘等。饭后适量的吃一些香蕉，不要大量的吃，以免引起腹泻、腹痛、腹胀等现象，还有可能会引起胃痛等疾病。