怀孕能不能吃李子

孕妇可以吃李子，但是不能吃得太多，李子中的果酸含量比较高。如果孕妇胃肠功能弱，消化不是很好，一定要少吃李子，食用之后会引起胃酸分泌过多，造成胃部不适。李子中的维生素和矿物质含量很高，孕妇每次吃不要超过3~5个，李子还可以缓解孕妇孕吐的症状。怀孕后不要挑食、偏食，不要吃冰凉的食物，会引起腹泻，多吃富含维生素C的水果，对孕妇和胎儿都有好处，保证饮食多样化，不要暴饮、暴食，以免造成体重过重和营养过剩。