孕妇一天吃几个李子合适

怀孕期间孕妇一天可以吃4~5个李子。李子属于一种水果，里面含有糖、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质，适当的吃对孕妇自身有一定的好处。如果吃的多，很容易对胃肠道造成负担，尤其是一些肠胃不好的孕妇，很容易导致孕妇出现反酸、消化不良等症状，所以存在消化不良、脾胃功能差的孕妇，尽量不要吃李子。怀孕期间需要多注意饮食的多元化，这样才能够更好的摄入孕妇自身，及胎儿生长发育所需要的营养物质，平时还需要多注意不能够暴饮暴食，要保证营养的均衡。