怀孕初期能不能吃鱼腥草

鱼腥草属于中药分类中清热解毒的中草药，尤其对肺部疾病有很好的疗效。鱼腥草味道辛辣，性冷淡，气味独特，营养价值高。孕妇不建议吃冷拌鱼腥草，因为它含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物。它可以油炸成效果更好的热食。如果气味导致呕吐，不建议食用。要注意休息，不要太过劳累了，还要记得加强营养，让饮食多样化，还要吃一些高热量，高蛋白，易消化的饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，尽量多吃鱼肉，红肉，排骨，鸡蛋，牛奶等等。一定要记得按时补充叶酸片。