金丝红茶的功效与作用、禁忌和食用方法

金丝红茶

功

提神醒脑、生津止渴

宜

口干舌燥者、精神疲倦者

忌

睡眠不佳者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

金丝红茶是红茶的一种，可泡水制成茶饮，具有提神醒脑、生津止渴的功效。 1、提神醒脑 金丝红茶中含有咖啡碱，可帮助刺激人体大脑皮质层，兴奋中枢神经系统，具有提神醒脑的功效，可用于精神疲倦者。 2、生津止渴 金丝红茶甘凉，归胃经，可清热，又可鼓舞胃清阳之气上升，具有生津止渴的功效，可用于口干舌燥的情况。 不宜同食 1、咖啡 金丝红茶不宜与咖啡同用，两者均含有咖啡碱，同用易导致失眠。 温馨提示

金丝红茶建议一次不宜饮用过多，以免引起胃部不适。

食用方法

1、冲泡饮用 取适量金丝红茶，放入碗中，加入沸水冲泡后，放至适宜温度后，即可饮用。