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香蕉加酸奶能够缓解便秘。香蕉和酸奶不是属于药物,所以不能起到治疗便秘的作用,但是能改善患者便秘的症状。香蕉里面的营养价值比较高、热量低,里面含有糖维生素A、维生素C、膳食纤维、蛋白质、大量的碳水化合物、膳食纤维等物质,摄入到胃部后能够促进胃肠道蠕动,能够减轻患者便秘的症状。酸奶里面含有大量的有益菌,通过服用酸奶能够调节肠道菌群,配合香蕉能缓解患者便秘症状。但是,引起便秘的原因比较多,比如肠道方面的疾病也会引起便秘,通过服用香蕉和酸奶一般不能够治疗,可到医院的消化内科进行检查,在医生指导下用药。
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