益母草红枣鸡蛋汤的功效与作用、禁忌和食用方法

益母草红枣鸡蛋汤

功

活血调经、养血安神、补充营养

宜

月经不调、失眠者

忌

湿盛中满或有积滞者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

益母草红枣鸡蛋汤是一道养生滋补汤品，制作方法简单，营养丰富，具有活血调经、养血安神、补充营养等功效。 1、活血调经 益母草红枣鸡蛋汤中的益母草辛散苦泄，主入血分，长于活血调经、祛瘀通经；红枣、鸡蛋均味甘能补，对益母草有促进作用。故益母草红枣鸡蛋汤具有活血调经的功效，可用于瘀滞月经不调、痛经经闭、恶露不尽等病症。 2、养血安神 红枣甘温入心经，能养心血、安心神；益母草辛能行血，有活血之功；鸡蛋味甘能补，可养血滋阴。故益母草红枣鸡蛋汤具有养血安神的功效，可用于妇人脏躁、失眠等病症。 3、补充营养 益母草红枣鸡蛋汤中含有蛋白质、卵磷脂、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等成分，适量食用具有补充营养的功效。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，会刺激肠胃，影响到药效吸收，从而益母草红枣鸡蛋汤不宜与辣椒同食。 温馨提示

益母草红枣鸡蛋汤需要一定的时间进行消化，不宜大量食用，以免胃胀。

食用方法

1、煮汤食用 鸡蛋冷水下锅，水开后煮5分钟捞出鸡蛋去壳，益母草装入料包，和鸡蛋、红枣一起下锅，加清水炖煮，水开后小火炖煮30分钟，捞出药包即可食用。