燕窝中医解释它的功效

中医上认为燕窝具有止咳化痰、补肺健脾、延缓衰老、美容养颜的功效。燕窝可以用来滋补身体，它能够起到提高机体的抵抗力和免疫能力，能有效的预防肿瘤的发生。燕窝中含有丰富的燕窝酸，经常吃燕窝可以改善皮肤老化的症状，还能起到淡化色斑美白肌肤的作用。需要注意的是吃燕窝时建议清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物，这样有助于燕窝的消化。