肉苁蓉黄芪枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

肉苁蓉黄芪枸杞泡水喝

功

健脾益肾、生津养血

宜

脾气虚弱者、精血亏虚者、内热消渴者

忌

阴虚火旺者、内有积滞者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

肉苁蓉味甘、咸，性温；黄芪味甘，性微温；枸杞味甘，性平。肉苁蓉黄芪枸杞泡水喝具有健脾益肾、生津养血等功效。 1、健脾益肾 肉苁蓉甘温助阳，质润滋养，咸以入肾，能补肾阳。黄芪味甘，入脾经，可补益脾气。枸杞甘平，入肾经，长于滋肾精。肉苁蓉黄芪枸杞泡水喝具有健脾益肾的功效，可用于脾气虚弱、精血亏虚等情况。 2、生津养血 肉苁蓉味甘，入肾经，可益精血。黄芪味甘，入肺、脾经，可健脾益气、生津止渴，又可通过补气助于生血。枸杞味甘，入肝经，可补肝血。肉苁蓉黄芪枸杞泡水喝具有生津养血的功效，可用于内热消渴、气血亏虚等情况。 不宜同食 1、萝卜 萝卜破气，黄芪补气，二者功效相反，一起服用会降低药效，故肉苁蓉黄芪枸杞泡水喝时，不宜与萝卜同用。 温馨提示

肉苁蓉黄芪枸杞泡水喝药性偏温热，若过量食用，可引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、泡水 将肉苁蓉、黄芪、枸杞洗净，泡入开水中，待水温适宜后，即可饮用。