番茄芹菜汁的功效与作用、禁忌和食用方法

番茄芹菜汁

功

增加食欲、通便排毒

宜

一般人群均适宜

忌

胃溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

番茄芹菜汁为番茄和芹菜经过榨取的方式制成的蔬菜汁，番茄含有丰富的维生素、磷、钾、镁等营养元素，芹菜中含有大量的维生素、铁、锌等营养元素。进食番茄芹菜汁后，具有增加食欲、通便排毒的功效。 1、增加食欲 番茄芹菜汁中富含有机酸，其口感酸甜，可刺激胃酸分泌，增加食欲，适合食欲不振者饮用。 2、通便排毒 番茄芹菜汁中具有大量纤维素和水分，可以刺激胃肠蠕动，促进大便排出，并使体内毒素更快排出。 不宜同食 1、田螺 番茄芹菜汁与田螺同食会引起腹胀、中毒现象。 温馨提示

番茄芹菜汁富含维生素C等营养物质，不宜早上空腹喝，一般在餐后1小时左右饮用为宜。

食用方法

1、榨汁喝 将番茄洗净去皮，切成小丁，芹菜洗净去叶，切成小段，将番茄、芹菜放入榨汁机中榨汁，倒入杯中即可饮用。