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怀孕期间可以吃燕窝吗

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孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,小少吃多餐,营养搭配要合理。孕妇可以适量吃燕窝。燕窝作为一种保健品,对孕妇的身体有不少好处。燕窝中含有的“燕窝酸”,又称“神经氨酸”,对胎儿大脑发育和免疫力系统的完善具有重要作用,孕妇吃燕窝能帮助胎儿补充“神经氨酸”,促进大脑发育,提高记忆力。还可促进细胞再生,增强免疫能力。燕窝属于滋补品,可以间断服用,如果吃得太多,也是容易导致食欲不振或者出现上火的表现。建议保持良好的心态,忌吃辛辣刺激性的食物,要戒烟,戒酒,可以进行适量的身体锻炼。

标签: 怀孕期间可以吃燕窝吗 怀孕 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-25

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