赤小豆茯苓茶的功效与作用、禁忌和食用方法

赤小豆茯苓茶

功

利水消肿、宁心安神

宜

水湿内停者

忌

小便频繁者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

赤小豆茯苓茶是以赤小豆、茯苓为主要原料冲泡的茶水。其中，赤小豆味甘、酸，归心、小肠经。茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肾经。赤小豆茯苓茶具有利水消肿、宁心安神的功效。 1、利水消肿 赤小豆甘酸，性平，善利水祛湿，为补利兼施之渗湿品。茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，且其药性平和，可利水而不伤正气。赤小豆茯苓茶可利水消肿，适用于水湿内停所致的水肿、小便不利。 2、宁心安神 茯苓味甘而淡，归心经，功能宁心安神，与甘平的赤小豆组成赤小豆茯苓茶，适用于心神不宁、惊悸、健康等症。 不宜同食 1、醋 茯苓与醋同食，可能会中毒。 温馨提示

赤小豆茯苓茶中，赤小豆通常在秋季荚果成熟而未开裂时拔取全株，晒干并打下种子，去杂质，晒干后备用。

食用方法

1、直接饮用 取赤小豆、茯苓各适量，洗净后放入杯中，沸水冲泡后即可直接饮用。