生姜花椒红糖煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

生姜花椒红糖煮水喝

功

补充营养、温中止痛、解表散寒

宜

中寒脘腹冷痛者、风寒感冒者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生姜香气特异，味辛辣，花椒气芳香，味麻且辣，红糖味甘甜。生姜花椒红糖煮水喝具有补充营养、温中止痛、解表散寒等功效。 1、补充营养 生姜花椒红糖煮水喝，能帮助机体补充碳水化合物、蛋白质、维生素B1、烟酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等营养物质，具有补充营养的功效。 2、温中止痛 生姜辛散温通，能温胃散寒、和中降逆，可止呕；花椒辛散温燥，入脾胃经，长于温中燥湿、散寒止痛、止呕止泻。故生姜花椒红糖煮水喝具有温中止痛的功效，可用于中寒脘腹冷痛、呕吐泄泻等症。 3、解表散寒 生姜辛散温通，能发汗解表、祛风散寒。生姜花椒红糖煮水喝具有解表散寒的功效，可用于风寒感冒等症。 不宜同食 1、当归 当归畏生姜，生姜会降低当归的药效，所以生姜花椒红糖煮水喝时不宜与当归同用。 温馨提示

生姜花椒红糖煮的水具有一定的药效，如需长期饮用，应咨询专业医生。

食用方法

1、煮水饮用 将适量生姜、花椒、红糖放入锅中，加适量清水煮沸，晾至温度适宜时即可饮用。