纯椰汁的功效与作用、禁忌和食用方法

纯椰汁

功

滋阴消暑、美容养颜

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

纯椰汁是椰树的果实椰果的汁液，是口感清凉甘甜的饮料，蕴含蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、钠等营养成分，具有滋阴消暑、美容养颜等功效。 1、滋阴消暑 纯椰汁昧甘，性凉，入肺、肾经，有滋阴消暑的功效，可用于暑热伤阴、烦渴，以及阴虚所致的消渴。 2、补充营养 椰汁中富含维生素E、维生素C等，这二者抗氧化活性较强，对自由基有较强的清除能力。 不宜同食 1、海鲜 纯椰汁和海鲜不宜一起食用，因为海鲜中含有砷化物，会和纯椰汁中的维生素C产生反应，形成有毒物质，导致中毒。 温馨提示

纯椰汁性寒，不宜过量饮用，以免寒凉之性刺激胃肠道引起腹泻。

食用方法

1、直接饮用 将新鲜的椰子打开后，插吸管直接饮用即可。