青瓜苹果榨汁的功效与作用、禁忌和食用方法

青瓜苹果榨汁

功

清热润肺、健胃生津

宜

暑热烦渴者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

青瓜苹果榨汁是由青瓜和苹果榨汁而成。青瓜是黄瓜的别名，是葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物，性凉，味甘，入肺、胃、大肠经。苹果为蔷薇科苹果属落叶乔木，味甘、微酸，性凉，入脾、肺经。青瓜苹果榨汁具有清热润肺、健胃生津的功效。 1、清热润肺 青瓜、苹果均性凉，味甘，入肺经，青瓜有清热解毒的功效，苹果有润肺的功效，因此青瓜苹果榨汁具有清热润肺的功效，可用于改善肺燥干咳少痰、咯血等病症。 2、健胃生津 苹果味甘、微酸，性凉，入脾经，有健胃、生津、止渴的功效，因此青瓜苹果榨汁具有健胃生津的功效，可用于暑热烦渴者。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹、青瓜、苹果均属于寒凉食物，一起进食过多容易导致脾胃寒凉，如出现腹痛、腹泻等不适症状，故青瓜苹果榨汁不宜与螃蟹同食。 温馨提示

青瓜苹果榨汁后一次性不宜饮用太多，以免导致脾胃寒凉，出现腹泻、腹痛等不适症状。

食用方法

1、榨汁喝 将青瓜、苹果洗净、削皮、切块，放入料理机榨成汁，即可饮用。