月经量多可以适量食用蜂蜜。蜂蜜含有大量的果糖、葡萄糖及多种维生素、微量元素和有机酸，经常食用蜂蜜有保护肝脏、杀菌抑菌、增强抵抗力、促进睡眠等功效。蜂蜜是高热量和...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1011次阅读
月经量多可以适量食用鸡蛋。鸡蛋的蛋清富含优质蛋白、核黄素、尼克酸及钙、磷、铁等物质，蛋黄中含有卵磷脂、维生素A、维生素D、铁、磷、硫、钙等营养成分。鸡蛋有健脑益...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 896次阅读
月经量多应谨慎食用阿胶。阿胶是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶，其主要成分是蛋白质，适量食用有滋阴补血、保胎安胎等功效。阿胶以滋阴补血为主，兼祛瘀血，并有一定的止血效...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1150次阅读
月经量多可以适量食用荔枝。荔枝营养丰富，除三大营养要素以外，还富含多种维生素及叶酸、精氨酸、色氨酸等营养成分，具有健脾生津、理气止痛等功效。荔枝所含丰富的糖分具...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1165次阅读
月经量多可以适量食用花生。花生是日常生活中较常见的食品，蛋白质含量较高，仅次于大豆。花生中含有不饱和脂肪酸、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、鳞、等微量元素，有促进...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1059次阅读
月经量多可以适量食用牛肉。牛肉中含有多种人体必需氨基酸及铁等微量元素，营养价值较丰富，具有补中益气、滋养脾胃等功效，适合中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血等患者...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 972次阅读
月经量多可以适量食用红豆。红豆的营养价值较高，其中含有有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁等，具有消除水肿、养心补血、健脾胃、祛湿排毒等功效。红豆中富含铁元素，...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1229次阅读
月经量多可以适量食用饼干。饼干是以小麦粉为主要原料，加入油脂及其它原料烘烤而成，口干酥松。饼干的主要营养成分是碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等成分。...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1497次阅读
月经量多可以适量食用板栗。板栗的营养价值较高，其中含有丰富的不饱和脂肪酸及多种维生素，对高血压、冠心病、动脉硬化等疾病有缓解作用，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1287次阅读
月经量多可以适量食用蜂胶。蜂胶含有多种活性物质、维生素、氨基酸等成分，具有抗菌、消炎、抗氧化、增强免疫、降血脂等功效。女性食用蜂胶一般不会对月经造成影响，因此，...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1247次阅读
