月经量多可以适量食用荔枝。荔枝营养丰富，除三大营养要素以外，还富含多种维生素及叶酸、精氨酸、色氨酸等营养成分，具有健脾生津、理气止痛等功效。荔枝所含丰富的糖分具...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1165次阅读
月经量多可以适量食用花生。花生是日常生活中较常见的食品，蛋白质含量较高，仅次于大豆。花生中含有不饱和脂肪酸、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、鳞、等微量元素，有促进...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1059次阅读
月经量多可以适量食用牛肉。牛肉中含有多种人体必需氨基酸及铁等微量元素，营养价值较丰富，具有补中益气、滋养脾胃等功效，适合中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血等患者...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 972次阅读
月经量多可以适量食用红豆。红豆的营养价值较高，其中含有有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁等，具有消除水肿、养心补血、健脾胃、祛湿排毒等功效。红豆中富含铁元素，...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1229次阅读
月经量多可以适量食用饼干。饼干是以小麦粉为主要原料，加入油脂及其它原料烘烤而成，口干酥松。饼干的主要营养成分是碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等成分。...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1497次阅读
月经量多可以适量食用板栗。板栗的营养价值较高，其中含有丰富的不饱和脂肪酸及多种维生素，对高血压、冠心病、动脉硬化等疾病有缓解作用，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1287次阅读
月经量多可以适量食用蜂胶。蜂胶含有多种活性物质、维生素、氨基酸等成分，具有抗菌、消炎、抗氧化、增强免疫、降血脂等功效。女性食用蜂胶一般不会对月经造成影响，因此，...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1247次阅读
月经量多可以适量吃藕。藕富含多种维生素和矿物质，具有清热凉血、健脾开胃、止血散瘀等功效。由于藕具有止血散瘀的功效，止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品，因此月经量...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 862次阅读
月经量多可以适量吃西柚。西柚又称葡萄柚，含有多种维生素、叶酸、矿物质等营养成分，具有抗菌、开胃、利尿、消毒、催眠等作用，并具有增强机体免疫力的功效。食用西柚一般...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1127次阅读
月经量多可以适量吃黑豆。黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，并含有多种活性物质，具有补肾、益脾、降胆固醇、祛痰止咳、美容养颜、改善贫血等功效。...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 804次阅读
