孕妇能不能吃人参果

孕妇能吃人参果。人参果富含丰富的蛋白质、维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，有很高的营养价值。而且人参果性温和、补脾健胃，能够促进食物的消化、吸收，增强食欲。人参果中含有的硒元素是一种强氧化剂，能够增强人的免疫力。含有的维生素对孕妇防止色素的沉着有很大的帮助。所以人参果是一种健康的水果，对孕妇及胎儿来说有好处。但是要适量地摄入，营养均衡。