血压高可以喝黑枸杞吗

血压高可以喝黑枸杞，但是并不能单纯依靠食物来控制血压。我国传统医学书籍中都有关于黑枸杞辅助降血压的记载，目前认为黑枸杞中含有亚油酸、甜茶碱、谷固醇等物质，能够降血脂及胆固醇，降低高血压的风险因素，而且黑枸杞中还含有大量的花青素，花青素可以帮助改善血液循环，对降压有一定效果。但是患者需要注意，如果有感染相关症状，比如腹泻、咳嗽、尿频、尿痛时，不宜喝黑枸杞，以免加重病情。还要注意适量喝黑枸杞，不要饮用太多，避免温热作用过强，加重身体负担。