枸骨的功效与作用、禁忌和食用方法

枸骨

功

强筋活络、固涩下焦

宜

高血压患者

忌

脾胃虚寒者、肾阳不足者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸骨叶含皂苷、鞣质、苦味质等，树皮含生物碱。叶、果实和根都供药用，叶能辅助治疗肺结核潮热和咯血；果实常用于治疗白带过多和慢性腹泻；根常用治疗风湿痛和黄疽。枝、叶、树皮及果是滋补强壮药，具有强筋活络、固涩下焦的功效。 1、强筋活络 枸骨具有强筋活络的作用，主治肝肾不足导致的筋骨疼痛、腰脚痿弱。 2、固涩下焦 枸骨子具有固涩下焦的作用，能治疗体虚低热、崩漏、带下、泄泻。

营养价值

枸骨的化学成分主要有三萜皂苷黄酮和多酚等多种类型化合物，已从其叶中分离出多个化合物，其中有三萜皂苷及其苷元、黄酮及其苷类、多酚类及衍生物、脂肪酸类。枸骨进入身体之后，具有平肝益肾以及保证心脏健康的作用，若出现了心脏收缩能力下降的情况，可以通过服用枸骨来令身体恢复健康。

不宜同食 1、辛辣刺激之物 可能影响药效 适宜和禁忌 适宜：高血压患者 枸骨具有降血压的功效，高血压者可以在医生的指导下适量服用，有利于降低并稳定血压，控制病情。 禁忌：脾胃虚寒者、肾阳不足者 枸骨性寒，肾阳不足和脾胃虚寒者服用之后，可能会加剧病情，不利于身体健康，故不建议服用。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。枸骨属寒性，易导致孕妇身体虚寒，从而不利于胎儿的生长和发育。

婴幼儿应谨慎食用。枸骨性寒，服用后不利于婴幼儿的成长。

温馨提示

枸骨性寒，若是大量服用，容易损害肠胃以及身体的健康，导致出现腹泻以及腹痛等症状。生活中服用枸骨这种药材一定要掌握科学的方法，不适合长期以及大量的服用。

食用方法

1、炖服 准备适量枸骨、乌贼干，加适量白酒和清水一起炖服，连续服用3~5天，可缓解腰痛症状。 2、煎服 治疗时需要把适量的枸骨加清水煎制成汤，再让患者含漱，可以治疗牙痛。