肾结石能吃海苔吗

肾结石患者应少吃海苔。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，还含有维生素A和维生素E，及多种微量元素，具有促进神经系统发育、增强儿童记忆力的功效。但海苔中含有钙、磷、钾、镁等矿物质，经过人体代谢后，可以使尿液中草酸盐的浓度升高，造成草酸盐的析出，增加结石的体积，因此对于肾结石患者而言，应少吃海苔。

食用方法

海苔食用前需要用清水泡发，烹调过程中忌与高酸、高碱的佐料或配料接触，以免产生化学反应，使营养物质丢失。且不宜过量食用。腹痛便溏者，乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者，脾胃虚寒者应忌食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：

1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；

2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；

3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；

4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；

5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。

肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。