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肾结石能吃瓜子吗

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肾结石能吃瓜子吗

肾结石患者可以适量吃瓜子。瓜子的种类较多,但瓜子均含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、多种维生素及多种矿物质、亚油酸等营养物质。不仅有助于安定情绪、防止老化,还可以预防高血脂、心脏病等疾病。肾结石患者适量食用后有利于营养的补充,还可以缓解因疼痛带来的负面情绪。因此对于肾结石患者而言,可以适量食用瓜子。

食用方法

瓜子可以直接食用、炒食、榨油,还可以制成糕点。建议一次食用不宜过多,80g左右为宜。宜与槟榔、蜂蜜同食,有利于驱虫。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:

1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;

2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;

3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;

4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;

5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。

肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-06-04

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