感冒能喝红糖水吗

感冒应少喝红糖水。红糖水含有蔗糖、铁、钙、胡萝卜素等物质，其中所含有的葡萄糖释放能量快，容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力。但红糖味甘，有补益作用，风热感冒属于外感病邪所致，此时饮用补益食物后，容易使感冒迁延不愈。风寒感冒则可以少量饮用红糖水，最好配合生姜饮用联合调理。因此，感冒应少喝红糖水。

食用方法

红糖水不宜与竹笋、牛奶同食。因为糖类可使磺胺类药物在泌尿系统形成结晶，损害肾脏，所以服用磺胺类药物和碳酸氢钠时应谨慎饮用红糖水。

饮食建议

感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。感冒除药物治疗外，还可采取注意休息、增加饮水、饮食调理等一般治疗，其中饮食调理如下：

1、以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜；

2、可适当进食葱、姜、萝卜、西瓜等清热解毒、发汗利尿及疏散表邪的食物；

3、避免进食咸寒食物，以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状，尤其风寒型感冒患者需忌食；

4、避免进食甜腻食物，如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等，以免使痰湿滋生，咳嗽、咳痰症状迁延难愈；

5、避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食；

6、避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。