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胆结石能吃西瓜吗

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胆结石能吃西瓜吗

胆结石可以适量吃西瓜。西瓜味甘、性寒,有生津止渴、滋阴润燥、利尿的作用,不含脂肪与胆固醇,西瓜含有人体所需的多种营养物质,较适宜胆结石患者食用。但西瓜的含糖量较高,若大量进食,过量的糖分可促进胰岛素的分泌,胰岛素可使胆固醇增加。因此,胆结石患者应适量进食西瓜。

食用方法

西瓜可直接食用,也可以榨汁,或搭配其他果蔬一同食用,西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。西瓜含糖量高,糖尿病人要慎食,中医辨证属于脾胃虚寒,寒积腹痛者少食。

饮食建议

胆结石又称胆石症,是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。造成胆结石的主要原因包括肥胖、运动量少、胆囊慢性炎症、过量食用甜食和高脂肪类食物、盲目节食、不吃早餐等。由此可见,饮食因素是引起胆结石的主要原因,因而患有胆结石的患者需严格控制饮食。

1、根据症状和对脂肪的耐受程度,不应过多摄人脂肪,并主张用植物油烹调;

2、在满足患者需求的基础上,总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重,使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给;

3、限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克,限制动物脂肪及含胆固醇高的食物,如内脏以及鱼子、蛋黄等,可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等;

4、蛋白质应按正常需要量或偏低,以每日供给蛋白质50-70g为宜,但要选择含脂肪低的蛋白质食品,如脱脂奶、蛋清、海鱼等; 

5、注意维生素摄入,尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充; 

6、忌食刺激性或易产气食物,如萝卜、洋葱等,禁烟、酒;

7、采取少吃多餐,注意多饮水。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-04-21

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