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低血糖能吃葡萄籽吗

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低血糖能吃葡萄籽吗

低血糖可以适量食用葡萄籽。葡萄籽中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种成分,能满足人体所需的营养成分。虽然食用葡萄籽对低血糖不会造成影响,但是葡萄籽中的纤维素含量较高,过多食用容易导致难以消化的现象,因此低血糖应少吃葡萄籽。

食用方法

葡萄籽可与葡萄一起打汁、或打粉食用。每日2次,每次1-2粒,温水送服。可把葡萄籽洗干净,晒干后用锤子砸碎,把葡萄籽的硬壳去除后,可食。

饮食建议

低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低,引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分低空腹低血糖症和餐后(反应性)低血糖症,日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:

1、高纤维饮食可稳定血糖浓度,如蔬菜、魔芋、谷类、苹果等;

2、少食多餐,过饱易增加胃肠负担、避免睡眠中出现昏迷状态;

3、少吃面食、马铃薯等单糖食物,避免糖分过高果汁等;

4、戒烟禁酒,避免咖啡因、酒精等影响血糖稳定。

低血糖患者应定期检测血糖,避免因环境、运动等因素导致血糖波动过大。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-04-21

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