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低血糖可以适量吃菠萝。菠萝富含糖类、蛋白质、脂肪、维生素A等成分,维生素C含量较高。菠萝含有一种菠萝朊酶,能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。适量吃菠萝不会低血糖造成影响,因此低血糖可以适量吃菠萝。。
食用方法
菠萝可削皮直接吃,也可加工成罐头、果汁等,或搭配肉类、水果食用。每日摄入量250ml即可。
饮食建议
低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低,引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分低空腹低血糖症和餐后(反应性)低血糖症,日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:
1、高纤维饮食可稳定血糖浓度,如蔬菜、魔芋、谷类、苹果等;
2、少食多餐,过饱易增加胃肠负担、避免睡眠中出现昏迷状态;
3、少吃面食、马铃薯等单糖食物,避免糖分过高果汁等;
4、戒烟禁酒,避免咖啡因、酒精等影响血糖稳定。
低血糖患者应定期检测血糖,避免因环境、运动等因素导致血糖波动过大。
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