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肠易激综合征能吃甜食吗

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肠易激综合征能吃甜食吗

肠易激综合征患者可以适量吃甜食。甜食的主要成分为葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖、淀粉、纤维素等。甜食中的主要成分就是糖,能缓解人们紧张、忧郁等情绪,使患者保持良好的精神状态。而肠易激综合征患者常有焦虑、紧张、抑郁等心理异常,所以可以适量食用,有利于疾病的恢复。

食用方法

甜食可直接食用,或者与其他事物搭配食用。上午10点左右和下午4点左右是食用甜食的最佳时间。甜食中含糖量较多,不宜过多食用。

饮食建议

肠易激综合征是一组持续或间歇发作,以腹痛、腹胀、排便习惯和(或)大便性状改变为临床表现的疾病。患者以中青年人为主,发病年龄多见于20-50岁,女性较男性多见。该病的治疗原则包括饮食调理、心理行为治疗,以及药物治疗。饮食调理主要如下:

1、少吃多餐,细嚼慢咽,易于消化吸收;

2、补充水分,水与肠内纤维结合,能够增加大便体积,使其更易排出;

3、禁食高脂肪食物,如油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等;

4、避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、酒精等;

5、减少产气食物的摄入,如奶制品、大豆、扁豆等;

6、多吃鱼、绿色蔬菜、水果、大米、酸奶、香蕉等食物,尽量避免吃奶酪、巧克力、坚果、牛肉、白面包等。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-04-20

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