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产后血瘀能吃扁豆吗

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产后血瘀能吃扁豆吗

产后血瘀可以适量吃扁豆。扁豆含有维生素B、蛋白质、皂素、锰等营养物质,不仅能满足人体所需的多种营养成分, 还具有健脾化湿等功效,适量食用有助于产后身体恢复,对产后血瘀无较大影响。因此,产后血瘀可以适量吃扁豆。

食用方法

扁豆可炒、炖、蒸,一般建议作为正餐食用。扁豆含有血球凝集素,倘若半生半熟吃,往往引起头昏、恶心、呕吐等不良反应,炒食时务必文火煨煸,烧熟煮透。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血,可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状,甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外,还应配合饮食调理,具体如下:

1、宜吃活血化瘀的食物,如油菜、木耳等,可帮助清除瘀血,促进血液循环;

2、增加水果蔬菜的摄入,蔬菜水果中含有多种抗氧化元素,如维生素C、维生素P等,可以减少受损细胞;

3、多喝开水,人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行,包括废物排出。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-04-19

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