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鼻炎能吃山药吗

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鼻炎能吃山药吗

鼻炎可以适量吃山药。鼻炎是鼻腔炎性疾病,发作时往往头昏脑涨,影响睡眠、精神和情绪,饮食上应尽量避免食用容易上火、刺激性强的食物,以清淡饮食为主。山药含有蛋白质、维生素、粘液汁酶及薯蓣皂苷等营养物质,具有健脾养胃、滋阴补气等功效,适量食用对鼻炎病情无较大影响。因此,鼻炎患者可以适量吃山药。

食用方法

山药可炒食、可炖食,可蒸食,一般建议作为正餐食用。山药宜搭配排骨、鸡肉等食材烹饪,更加营养健康。由于山药有收涩的作用,所以大便干燥者不宜食用。

饮食建议

鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原,如花粉、宠物毛发及易致敏饮食等。此外,鼻炎患者在饮食上也应注意如下事项:

1、忌食易上火食物,如辣椒、韭菜等辛辣的食物;

2、忌食容易产生气体食物,如地瓜等;

3、忌食刺激性食物,如烟、酒,或者腌制品等;

4、忌食酸味过重食物。吃太酸的食物,会直接刺激鼻子,对鼻炎康复不利;

5、忌食易引起过敏食物,如一些海鲜、牛奶、鸡蛋等;

6、建议多吃一些营养丰富的食物,可及时补充营养,增强身体免疫力及抗病能力。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-04-17

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