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蚶子的营养成分含量表

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蚶子的营养成分含量表

热量(大卡/100克)71营养素含量(每100克)蛋白质12.2克脂肪1.4克碳水化合物2.3克粗纤维一单不饱和脂肪酸0.2克多不饱和脂肪酸0.2克反式脂肪酸一胆固醇89毫克植物固醇一胡萝卜素一叶黄素类一番茄红素类一维生素A一维生素C一维生素D一维生素E0.55毫克维生素K一维生素P(类黄酮)一维生素B1(硫胺素)一维生素B2(核黄素)0.06毫克维生素B3(烟酸)0.9毫克维生素B4(胆碱)一维生素B5(泛酸)一维生素B6一维生素B7(生物素)一维生素B9(叶酸)一维生素B12一维生素B14(甜菜碱)一亮氨酸845毫克蛋氨酸200毫克苏氨酸458毫克赖氨酸741毫克色氨酸142毫克缬氨酸473毫克组氨酸400毫克异亮氨酸441毫克苯丙氨酸200毫克钙49毫克镁59毫克钠280.1毫克钾76毫克磷111毫克硫81.18毫克氯431.91毫克铁7.3毫克碘一锌1.64毫克硒86.3微克铜0.13毫克锰0.71毫克氟一

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-04-08

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