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芦笋是酸性还是碱性

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芦笋是酸性还是碱性

酸碱性碱性碱性级2级碱性值148.42营养素含量(每100克)热量22大卡蛋白质1.4克脂肪0.1克碳水化合物4.9克粗纤维1.9克单不饱和脂肪酸0克多不饱和脂肪酸0.05克反式脂肪酸一胆固醇一植物固醇一胡萝卜素458微克叶黄素类710微克番茄红素类一维生素A226.8微克维生素C45毫克维生素D一维生素E一维生素K41.6微克维生素P(类黄酮)21.1毫克维生素B1(硫胺素)0.04毫克维生素B2(核黄素)0.05毫克维生素B3(烟酸)0.7毫克维生素B4(胆碱)16毫克维生素B5(泛酸)0.274毫克维生素B60.091毫克维生素B7(生物素)一维生素B9(叶酸)52微克维生素B12一维生素B14(甜菜碱)0.6毫克亮氨酸51毫克蛋氨酸15毫克苏氨酸36毫克赖氨酸48毫克色氨酸14毫克缬氨酸41毫克组氨酸18毫克异亮氨酸28毫克苯丙氨酸24毫克钙10毫克镁10毫克钠3.1毫克钾213毫克磷42毫克硫8.04毫克氯4.78毫克铁1.4毫克碘一锌0.41毫克硒0.21微克铜0.07毫克锰0.17毫克氟一
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作者:标药网官方 @ 标药网   2024-04-04

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