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藜麦是酸性还是碱性

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藜麦是酸性还是碱性

酸碱性碱性碱性级2级碱性值134.65营养素含量(每100克)热量368大卡蛋白质14.12克脂肪6.07克碳水化合物64.16克粗纤维7克单不饱和脂肪酸1.613克多不饱和脂肪酸3.292克反式脂肪酸一胆固醇一植物固醇一胡萝卜素8微克叶黄素类164微克番茄红素类一维生素A4.2微克维生素C一维生素D一维生素E2.44毫克维生素K一维生素P(类黄酮)一维生素B1(硫胺素)0.36毫克维生素B2(核黄素)0.318毫克维生素B3(烟酸)1.52毫克维生素B4(胆碱)70.2毫克维生素B5(泛酸)0.772毫克维生素B60.487毫克维生素B7(生物素)一维生素B9(叶酸)184微克维生素B12一维生素B14(甜菜碱)630.4毫克亮氨酸840毫克蛋氨酸309毫克苏氨酸421毫克赖氨酸766毫克色氨酸167毫克缬氨酸594毫克组氨酸407毫克异亮氨酸504毫克苯丙氨酸593毫克钙47毫克镁197毫克钠5毫克钾563毫克磷457毫克硫120.675毫克氯7.71毫克铁4.57毫克碘一锌3.1毫克硒8.5微克铜0.59毫克锰2.033毫克氟一
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作者:标药网官方 @ 标药网   2024-04-03

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