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姜粉泡脚的功效与作用及好处

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姜粉泡脚的功效与作用及好处

成的粉末,具有一定的药用价值成的粉末,具有一定的药用价值。民间有个说法:姜进行一定的加工研磨而成的粉末,具有一定的药用价值定的加工研磨而成的粉末,具有一定的药用价值。民成的粉末,具有一定的药用价值。民间有个

姜粉就是由生姜进行一定的加工研磨而成的粉末,具有一定的药用价值。民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参。其实这话有些科学道理。人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,取得防病治病的保健效果。姜粉泡脚具有疏经通络,驱寒保暖的作用,在预防感冒,治疗感冒方面的效果也很好,另外在预防湿疹、预防皮肤过敏方面的效果也是不错的,有一定的缓解疲劳,改善睡眠的作用。

功效分析

1.促进血液循环

从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,自古就有人体的第二心脏之说,也最容易导致血液循环不畅。医学典籍记载:人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。对于手脚冰凉的人来说,泡脚是促进血液循环的好办法。

2.刺激足部的穴位、反射区和经络

脚底有6条主要的经络,泡脚能刺激这六条经络,有利于活血。

3.辅助治疗疾病

民间有俗语称“富人吃补药,穷人泡泡脚”,由此可见泡脚的作用之大。现代人长期待在空调房内,并且喜爱吃凉的食物,所以部分人会体内多寒湿,而通过泡脚能加速体内排寒。

4.改善睡眠,消除失眠症

坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟,能使血液中的乳酸降低。而且,足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有着温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,可对大脑皮层起到抑制作用,从而改善睡眠,消除失眠症。

保健作用

1.保养肾脏

姜粉泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

2.减少手脚冰凉

姜粉泡脚能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。

3.延缓衰老

肾脏衰而人老,姜粉泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。

4.改善睡眠

姜粉泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。

5.治疗感冒

将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡,待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚,能够有效地防止症状进一步发展,阻止感冒。即使没有感冒的人,生姜泡脚也可以起到驱寒的作用,以此来预防感冒。

6.治疗风湿

姜粉泡脚以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

禁忌人群

1.肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者

出现了心脏功能衰竭的症状,病情不稳定,很容易出现反复发作。尤其是经过泡脚后,心脏搏动带动血液循环加快,流经肾脏进入肾脏血液循环会更快速,对肾脏的考验更大,肾脏功能衰竭的症状会更加明显,使病情更加复杂。

2.处于妊娠及月经期的女性

在怀孕或者是处于月经期的女性,足部中含有性腺反射区,如果经常泡脚,会影响性腺的分泌,对母体和胎儿可能造成负面的伤害。

3.老年人泡脚要小心

老人的身体比较虚弱,血液往往集中在下肢,如果泡脚的话,大脑可能会因为血液流动不足,而产生头晕的症状,有时候还会引起昏厥。所以老人要尽量避免用热水泡脚,在泡脚的时候,如果出现了胸闷头晕等等症状,就要躺在床上休息,不要再泡脚了。

4.严重出血病的人

如果患者出现咯血、吐血等等心血管的疾病,在按摩的时候容易引起局部组织出血的症状,所以大家要谨慎用烫水泡澡。

5.心脏病.心功能不全患者

我们的足部集中全身的穴位,身体健康的人泡脚有利于缓解腿部的压力,也能促进全身心的协调,让大脑得到充足的恢复。但有些患有心脏病或者是心功能不全的患者,如果经常用热水泡脚,容易造成血管舒张,血液的流动速度加快,人体的血压升高,往往会刺激心脏和大脑出现缺血缺氧的症状。

6.糖尿病人

糖尿病患者应该要控制好水温,不要用太高温度的水泡脚。但如果温度太低,往往没有疗效。患者末梢神经的敏感度比较低,感知外界温度的能力差,即便是采用了太烫的水,感觉不到被烫伤,有可能会损伤脚部的皮肤,所以大家要谨慎。

7.脚气患者

特别注意:患有脚气的病人千万不要用热水泡脚!脚气让脚部含有大量的细菌,有时候还会出现感染性的病毒,脚气痒会让人想用热水烫一下,但是如果脚气病情比较严重,皮肤会比正常皮肤脆弱,如果经常采用太高温度的水泡脚,很容易损伤皮肤,导致伤口感染。另外,如果足部出现了炎症或者其他皮肤感染疾病,也不宜泡脚。

注意事项

泡脚的水温不要超过40℃。糖尿病人的水温控制在37℃左右比较安全。

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作者:标药网官方 @ 标药网   2024-04-03

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