关注标药公众号
随时掌握最新中草药知识

中草药资料网站

www.biaoyao.com

红薯蒸板栗的热量及营养成分

ID:66558 / 打印

红薯蒸板栗的热量及营养成分

热量(大卡/100克)152营养素含量(每100克)脂肪(克)3.02碳水化合物(克)30.78蛋白质(克)1.88胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.54维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一

热量点评:每100克红薯蒸板栗所含热量约为152大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物86.27%,脂肪8.46%,蛋白质5.27%,对减肥人群而言应慎重食用。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-03-31

标药网是一家 中草药专业资料网站 。

如果你想找偏方可以点击: 中医偏方 或想中医养生的,可以点击: 养生保健

中草药偏方切莫自行服用,请遵医嘱,本站概不负责!

与本文相关文章

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。