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阳荷的功效与作用及禁忌

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阳荷的功效与作用及禁忌

学名阳荷,属多年生草本植物,根阳荷,学名阳荷,属多年生草本植物,草本植物,根茎为白色,微有芬芳味,种子为生草本植物,根茎为白色,微有

功能效用

野生阳荷,学名阳荷,属多年生草本植物,根茎为白色,微有芬芳味,种子为黑色,7-9月开花,9-11月结果。阳荷为野生蔬菜,经受恶劣的环境磨炼生命力极强,含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素,具有较高的药用价值。阳荷具有祛风止痛、润泽肤色、化积健胃的功效。

1.祛风止痛

阳荷的枝叶、根茎、花果皆有良好的药用价值,可以祛风止痛。

2.润泽肤色

阳荷营养价值高,富含多种氨基酸蛋白质,食用后可以滋润提亮肤色,消除斑块,延缓衰老。

3.化积健胃

阳荷中含有的纤维素成分,是一种不产生热能的营养物质,经常食用有利于保持消化道通畅,维持正常的排便功能,能有效化积健胃,对治疗便秘、糖尿病患者效果佳。

4.止血消炎

阳荷外用可以止血消炎,食用后对女性调理月经有帮助。

营养价值

阳荷具有独特的香味,营养物质丰富,含有多种氨基酸,其中天冬氨酸、苏氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸的含量较高。

阳荷还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素A、铁元素、锌元素、钙元素、钾元素、钠元素、硒元素等营养元素。

另外,阳荷中还含有α-蒎烯、β-蒎烯、β-水芹烯这三种特殊的化学成分,不仅口感独特,风味颇佳,更是食药兼备,经常食用能强身健体、祛风止痛、清肿解毒、止咳平喘、化积健胃,为山野菜之佳品。

饮食宜忌

适宜:便秘、糖尿病患者

患有便秘和糖尿病适宜食用野生阳荷,因为野生阳荷中富含纤维素,能促进消化,健脾养胃,有助于预防便秘。

禁忌:无特殊禁忌

无特殊禁忌。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的膳食纤维,适当食用能促进消化,预防便秘,孕妇可以食用。

婴儿应谨慎食用。

婴儿消化系统尚在发育期,需谨慎食用野生阳荷。

食用量

每次200g左右为宜。

不宜同食

阳荷不宜与狗肉、鸡蛋、蜂蜜同食。

名阳荷,属多年生草本植物,根茎为白色,微有芬芳味,生草本植物,根茎为白色,微有芬芳味,属多年生草本植物,根茎为白色,微有芬

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-03-19

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