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艾叶洗澡是将艾叶加入适量清水熬煮出比较浓的汁水,倒入大盆中,再加入适量清水进行洗澡的一种方法。具有祛湿驱寒、杀菌止痒、促进人体血液循环、驱赶蚊虫等功效。
功能效用
1.祛湿驱寒
艾叶洗澡能祛寒、除湿、通经络,促进人体血液循环,也能加快人体内湿毒的排出,气血不畅与四肢冰冷的人用艾叶洗澡能让症状好转,也能减轻关节炎和风湿骨痛的疼痛症状。
2.杀菌止痒
艾叶洗澡的好处是杀菌消毒,因为艾叶中本身含有多种天然的消炎杀菌成分,泡在水中后这些成分会析出到水中,能消除身体表面的多种炎症与细菌,可以预防皮炎与各种癣症的发生,尤其能有效预防婴儿湿疹。
3.促进循环
艾叶洗澡可以调节神经兴奋性,提高睡眠质量,有效促进人体血液循环和淋巴循环,扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除机体自由基和抗氧化。
4.驱赶蚊虫
艾叶洗澡使艾叶特殊的香气停留在人们的皮肤表面,而这种香味有明显的驱蚊作用,可以预防蚊虫叮咬。夏天用艾叶洗澡还能清除身体内的热毒,预防痱子的出现,也能让已经长出的痱子快速消退,还能起到止痛、止痒的作用。
营养价值
艾叶洗澡中的艾叶主要成分为乙酸乙酯、1.8-桉叶油素、水合莰烯、樟脑、2-松油醇、葛缕酮等化学物。同时,艾叶含侧柏酮和异侧柏酮,具有明显的平喘、镇咳、祛痰及清炎作用。
适宜人群
艾叶洗澡可以散寒除湿,对于外感寒邪夹杂湿邪者,出现恶寒发热、湿疹瘙痒、后背酸疼者,可以用艾叶洗澡至发汗,可有效缓解症状。
艾叶洗澡有暖宫的作用,可以将艾叶的药力作用深入到肌肤深处,暖宫、调经的作用更加明显,对不孕症和手脚冰凉也有所帮助。
禁忌人群
艾叶洗澡有温经止血、散寒止痛的功效,但是艾叶性热,阴虚血热体质的人本身就有内热,这样很容易导致上火、燥热等情况。如果是阴虚血热体质的人,最好不要用艾叶洗澡,可能会引起血气亏损,对身体不利。
有严重疾病者不宜用艾叶洗澡,如肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人,由于病情很不稳定,对身体反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化,所以这类人不宜洗澡。糖尿病患者容易并发周围神经病变,使末梢神经不能正常感知外界温度,容易被烫伤。
对艾叶过敏者不宜用艾叶洗澡,会引起过敏反应,危害身体健康。
母婴宜忌
孕妇可适量应用。
艾叶洗澡有较好的预防疾病及康复保健作用,其中的挥发油有抗菌、抗病毒作用,在孕期适当使用艾叶洗澡,对孕妇有一定的好处。
婴幼儿应少应用。
婴幼儿抵抗力差、皮肤娇嫩,所以应减少艾叶洗澡的次数。
洗澡是将艾叶加入适量清水熬煮出比较浓的汁水,倒◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。