白兰瓜的热量及营养成分
ID:64778 / 打印 热量(大卡/100克)21营养素含量(每100克)脂肪(克)0.10碳水化合物(克)5.30蛋白质(克)0.60胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.80维生素A(微克)7.00维生素C(毫克)14.00维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)40.00硫胺素(毫克)0.02核黄素(毫克)0.03烟酸(毫克)0.60镁(毫克)一钙(毫克)24.00铁(毫克)0.90锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)13.00钠(毫克)一硒(微克)一
热量点评:每100克白兰瓜所含热量约为21大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物88.33%,脂肪1.67%,蛋白质10%,对减肥人群而言推荐食用。
作者:标药网官方 @ 标药网 2024-03-17
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